Venha desfrutar de dois dias de sádhana e satsaunga com a presença e oportunidade de aprofundamento sobre filosofia e prática do yoga.

Iremos a fundo na prática do Rajadhiraja Yoga através de uma convivência regada a mantras, meditação, aulas sobre teoria do yoga e da meditação, prática de ásanas, tudo isso num ambiente bem arborizado e sutil.

Os alojamentos são coletivos. Contamos com área para barracas. Como teremos tempos livres traga uma roupa de banho para desfrutar da piscina caso faça sol.

PROGRAMAÇÃO SADHANA CAMP

DIA 31/05
Sexta-Feira

• 19:00 • Chegada (cadastramento e acomodações)
• 20:00 • Boas vindas: apresentação da programação e organização do retiro
• 20:30 • Dharmacakra
• 21:30 • Jantar e tempo livre

DIA 01/06
Sábado • Jejum detox

• 04:30 • Despertar ( em silêncio)
• 05:00 • Sadhan shivir ( em silêncio)
• 08:00 • Prática de Ásanas (em silêncio)
• 09:00 • Desjejum com sucos e tempo livre
• 10:00 • Palestra Sadhana Ananda Marga
• 11:45 • Shaoca (limpeza)
• 12:00 • Kiirtan e meditação
• 14:30 • Karma yoga
• 16:00 • Tempo livre
• 18:00 • Prática de Ásanas
• 19:00 • Dharmacakra
• 20:00 • Jantar (opcional)
• 21:00 • Fogueira

DIA 02/05
Domingo

• 04:30 • Despertar (em silêncio)
• 05:00 • Sadhan shivir (em silêncio)
• 08:00 • Prática de Ásanas (em silêncio)
• 09:00 • Desjejum
• 09:45 • Palestra Sadhana Ananda Marga
• 11:00 • Shaoca (limpeza)
• 11:15 • Kiirtan e meditação
• 12h00 • Almoço e organização do espaço para saída

Contribuição
– ideal (para contribuição para o acarya)
– mínimo (alimentação e estadia)

Inscrições:
em breve

A família Ananda Marga se alegra em poder receber a todos com conteúdo de qualidade de modo acessível, qualquer dúvida ou necessidade especial entre em contato.

Mais informações:
dharmapracharsp@gmail.com
(11) 950302550 – Arthur