Kaoshikii é uma prática nova dentro da história do Yoga. É um tipo de exercício/dança devocional com mudras e ritmo, especialmente desenvolvida para o corpo e mente das mulheres, mas com benefícios para homens também. .
? No total a dança tem 22 Benefícios e pode curar muitas doenças quando praticada todos os dias por 10 minutos. Alguns dos benefícios: regula a menstruação, facilita o parto, trás força e vitalidade, cura insônia e letargia, melhora a expressão corporal e desenvolve a autoconfiança.