Strada Almaș 16, 012835 București, România

Obiceiurile bune se formează în copilărie, nu e niciodată prea devreme pentru a adopta un stil de viață sănătos! Pentru a pune bazele acestuia, pentru formă fizică, postură, respirație și concentrare, pentru joc și voie bună, vă așteptăm la cursul de family yoga.

Ce este Family Yoga ?
Este mișcare, joc și poveste.
De multe ori ne intrebăm de ce copiii noștri sunt hiperactivi, învață mai greu să scrie și să citească, au atenția și concentrarea scăzute. Lipsa de mișcare duce în mare măsură la toate aceste probleme. Cursul nostru de yoga îmbină beneficiile exercițiului fizic cu un stil de predare interactiv, bazat pe story și cântec, astfel încât învățarea să fie rapidă și plăcută.
La ora de yoga nu există competiție. Totul se bazează pe colaborare și pe sentimentul de unitate. Elementul central este mișcarea conștientă, având drept cadru povestea și apoi jocul.

Beneficiile yoga pentru copii:
Mișcarea:
– dezvoltă sistemul nervos
– corectează poziția corpului (aceasta influențeaza în mare masură psihicul și invers)
– te invață să respiri corect
– îmbunătățește flexibilitatea
– previne platfusul
– dezvoltă echilibrul
– eliberează tensiunile din corp
Povestea:
– dezvoltă imaginația
– crește concentrarea și atenția
Jocul:
– dezvoltă inteligența emoțională
– dezvoltă încrederea în sine
Momentele de relaxare din cadrul orei îi invață să gestioneze stresul.

Preț:
40 RON/ședință (prima ședință GRATUITĂ)
Abonament Lunar 4 ședințe – 150 RON
* vârsta minimă acceptată 4 ani

Cu cine?
Cursurile au loc duminică, ora 12:00 la centrul Morningstar si sunt ținute de către Iulia Marin, noua noastră instructoare acreditată Yoga Alliance.
Ședințele alături de ea sunt pline de joculețe și distracție, iar cei mici vor învăța să-și focalizeze energia și să-și dezvolte autocontrolul.

Pentru înscrieri:
(0724) 201 187 – Iulia