Yoga com Akash

Ponto de equilíbrio
que encontro no corpo,
Espelha-se na mente,
E vice-versa.

Para quem não pôde participar na primeira vez, uma segunda chance!

Iremos levar nossa atenção nessa prática para a busca e a experiência do ponto de equilíbrio em alguns asanas (posturas de yoga). Esse ponto de equilíbrio é pessoal e somente pode ser encontrado pelo(a) praticante, e ao encontrá-lo, perceberá que é um estado dinâmico.

Trabalhando virtudes a partir do corpo: filosofia do yoga + consciência corpo-mente + asana

Recomendações:
Use roupas confortáveis. Se for alimentar-se antes da prática, que seja em pouca quantidade e alimentos de fácil digestão. Caso você tenha limitações de movimento ou dor crônica, avise ao professor antes do início da prática.

sthira-sukham asanam (Yoga Sutra 2.46 de Patañjali)
“A postura deve ser estável e confortável”

Sábado, dia 6 de outubro,
10h às 11h30

Valor: R$ 10

Ministrante:
Akash: professor de yoga e meditação no espaço Mantra.

Vagas limitadas
(há possibilidade de formação de lista de espera. Portanto, caso você confirme presença – válida somente via whatsapp ou email, e não pelo evento do facebook – e porventura não possa ir, por gentileza, avise com antecedência para que outras pessoas possam participar, praticando assim o seu ponto de equilíbrio na dimensão social)

Inscreva-se:
19 98409 4859
hmiura02@gmail.com